Story – MotiTrain

Story: Ausfallschritte

Story: Kniebeugen

Story: Beinheben

Story: Seitlicher Beckenlift

Story: Reverse Chrunch

Story: Plank

Story: Dips

Story: Crush Press Rudern

Story: Kurzhanteldrücken (Flachbank)

Story: Pullover mit Kurzhantel